人，為什麼在做一件事的時候，會想要「拖延」？這問題其實根本沒有那麼複雜，人會想要拖，就只是單純因為——他「不想做那件事」。
因為不想做，所以才會拖。就這麼簡單。
很多人會誤把「拖延」當成一種病，其實這種理解是倒果為因。因為拖延是結果，而不是原因，不是因為「你這個人天生就是愛拖」，所以才會一直誤事，而是因為某種理由，導致了你會一直想要拖。
而這個理由，其實也很好理解，就像前面說的一樣——單純就是你「沒有很想做那件事」。
比如說，接近晚上六點，已經到了「晚餐時間」，你應該要吃飯了。
「嗯……可是我好像還沒有那麼餓耶！不然晚一點再吃好了。」
是的，這就是一種典型的拖延。為什麼你會想要在「吃飯」這件事情上拖？不就是因為你還沒那麼餓，所以還沒那麼想去吃嗎？反之，如果你工作了一天，餓到眼冒金星頭昏眼花，你覺得你還會拖嗎？還想拖嗎？還敢拖嗎？是不是根本不會？
是的，道理其實真的很容易：一件事你很想做，就不會拖，沒那麼想做，就會開始拖，就這麼簡單。
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那為什麼「拖延」會被視為一種「病」呢？
因為有些事，你覺得不重要，可是別人覺得重要。
比如說，我知道我明天要向教授報告實驗進度。但現在我在幹嘛？我在麥當勞悠悠哉哉地寫文章！
為什麼我在麥當勞悠悠哉哉地寫文章？因為我覺得寫文章，很重要！報告實驗進度，沒那麼重要。(請注意，我是說「沒那麼重要」，而不是說「不重要」！如果我覺得不重要，那我是連做都不會去做的。)
再更坦白一點說，等我寫完這篇〈拖延的心理研究〉的文章之後，我還要偷偷回家打個電動，下午才要去實驗室弄報告，哈哈哈。
所以，如果從「教授」的角度去想，那我完全知道，我就是一個「愛拖延」的學生。因為對他來說，「向他報告實驗進度」應該要擺第一，應該要最先完成，「寫文章」和「打電玩」要擺第二或第三，因為身為一個即將畢業的研究生，我理所當然要先把實驗進度寫完，然後再去做其他事情。
但問題是，我根本就不這麼認為啊！我覺得寫實驗進度的報告，認真寫的話一個小時左右就搞定了，根本不需要現在就急著完成，在我心裡，在此時此刻，就是還有其他更想做的事情想做，所以我才把「寫文章」排在第一位，「打電玩」排在第二位，最後才是「寫實驗進度報告」。
為什麼要這樣排呢？因為——根本沒有什麼為什麼！單純就是我現在最想寫文章，再來是打電玩，最後才想弄實驗進度的報告！
還記得最一開始我說了什麼嗎？請容我再強調一次，因為這個觀念實在太簡單，簡單到太容易被忽略，但卻又太重要了。
人，為什麼在做一件事的時候，會想要「拖延」？這問題其實根本沒有那麼複雜，人會想要拖，就只是單純因為——他「不想做那件事」。
一件事你很想做，就不會拖，沒那麼想做，就會開始拖。
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所以，換個角度想，在「寫文章」這件事上，我可一點都不能說是一個「拖延」的人，相反的，我還是個特別「積極」的人！打電玩也是一樣，最近重刷Steam的〈真三國無雙6〉，為了趕快得到心愛的赤兔馬，我可是每天都卯起來破戰史模式，每天都打到凌晨一兩點才睡覺，一刻都沒有想要拖的意思，已經積極到非常值得KOEI(真三國無雙的遊戲開發商)頒給我一座獎盃外加一個熱烈的掌聲了。
不過我必須說，會這樣排序是有理由的，因為我清楚知道，自己有把握可以在短時間內寫完實驗進度報告，雖然這樣的排序會有風險，但我有認真評估過，我確定自己可以在時限內完成，就算沒完成，後果也是我承擔得起的。
我知道寫到這裡，一定會有人有疑問，那就是：「唉，魚群你也真是奇怪，與其讓自己冒這個無謂的風險，倒不如你現在就趕快先把實驗進度報告寫完！趕快先寫完不就沒事了嗎？寫完以後就可以安安心心、輕輕鬆鬆地寫文章打電玩了啊！」
如果你會有這樣的疑問，那代表你沒有真正看懂我前面的文章！我已經很清楚講過了，拖延是結果，不是原因——我之所以不想現在就寫實驗進度報告，我之所以現在會想要「拖延」，就是因為「我現在就是不想寫」！我現在就想寫文章，等一下就想打電玩！
用第一段那個吃飯的例子來講就是：「我現在就是還不餓！就是還不想吃飯！所以你不要叫我現在就去吃飯！」
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人，終究不是機器人，我們是有情緒的，有的時候，我們會很想做一件事，有的時候，我們就會很不想做一件事。所以，如果遇到了「很不想做事」的時候，其實不用太內疚，因為這超正常，畢竟我們是有血有肉有情緒的人，不是工作機器。而一件事，之所以會有所謂的「期限」，那其實就代表了——不管早完成還是晚完成都無所謂，反正只要想辦法在「期限內完成」就好了。
正因為「有期限」，所以我才知道，我現在還有拖的權利。如果完全沒期限，那我反而才不敢拖。
更進一步說，如果一件事，你已經拼命在做，卻還是始終無法在期限內完成，而且連休息和偷懶的時間都沒有，那是制度有問題，制度太不人性，而不是你有問題。
你要離開的是那個制度，而不是怪自己怎麼沒變成機器人。
最後，請容我再分享一個我很喜歡，也覺得很重要的觀念，那就是——「不想做」和「不擅長做」是兩回事。
比起寫文章和打電玩，我雖然比較「不想做」實驗進度的報告，但我絕對不會輕易說我「不擅長」做這件事。
這是我覺得職場上一個挺重要的觀念，因為很多人會誤以為，教授老闆或上司(上位者)在找下屬或員工(下位者)的時候，是在找一個「想做事」的人，其實不是這樣，他們主要是想找一個「擅長做事」的人。因為一個人如果不擅長做事，常常會把事情給搞砸，那「想做事」這個不好不壞的特點，就會瞬間變成「想搞事」這個重大的缺點了，而這是他們最不願意看見的情況。所以身為下位者，最好還是表現出「擅長做事」的樣子就好。
至於，該怎麼表現出擅長做事的樣子，這篇文章先不討論，以後有機會再談。
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我一直都相信，一件事情有期限，並不是什麼壞事，你只要在力所能及的範圍內，把那件該做的事情做好就好了，如果你怎麼做就是做不好，或是內心深處就是一直想拖、一直想逃避，那只說明了兩種可能——一是你的能力不足，沒辦法勝任這份工作，二是在你的內心深處，就是真的很不喜歡、很不想做這份工作的。
如果是這樣，如果做一件事會讓你感到如此痛苦，痛苦到就算有能力做，也想要一直拚命逃避，那我只有一個建議——
不要做了，離開吧。
還是拿吃飯的例子來說，這就像是你明明完全不餓，或明明就是個吃素的，結果朋友每天都找你去麥當勞吃飯一樣，你除了一再拖延找藉口之外，還有什麼更好的辦法？不就只剩下離開他們了嗎？
你說真的離不開這份工作？非得靠這份工作過活？那就只好咬牙繼續做，別讓老闆知道你做的很痛苦，也別讓同事知道，因為「擅長忍」本來就是一種專業，也是很多員工之所以不會被公司開除的根本理由。(請注意，我完全沒有看低這種專業的意思，相反的，我非常尊重這樣的專業，也覺得這種專業非常了不起！)
因此，如果這樣的「專業」，是唯一能讓你抓著一份工作的救命稻草，那我只能說，我很遺憾，因為你還要繼續留在那裡，當然，我也要對你說聲恭喜，因為你還可以繼續留在那裡。
而我也完全相信，等到那根唯一的救命稻草也快被你拖到斷裂的時候……自然而然地，你就再也不會讓自己拖，再也不敢讓自己拖了。
