劇透提醒！下文會提及劇情！請斟酌觀賞！
《混沌少年時》(Adolescence)這部劇，主要圍繞著一個少年殺人事件展開。年僅十三歲的男學生傑米，因涉嫌謀殺另一位女學生凱蒂而遭到警方逮捕。他一開始表現得很慌張、很無辜，且極力否認自己的犯行，但後來警方拿出了鐵證，監視器裡的畫面裡，傑米與凱蒂先是發生口角，接著傑米氣憤地推倒凱蒂，拿出兇刀拼命往凱蒂身上刺，使其當場死亡。
那麼問題來了，是什麼樣的深仇大恨，要讓傑米致凱蒂於死地呢？
隨著故事的推進，我們從另一位同學亞當的口中知道，原來凱蒂曾經在Instagram上，指涉傑米是一個「非自願獨身者」。因為這樣的標籤，傑米也受到了來自其他同學的嘲笑。
整個事件的發展是這樣的一一凱蒂的裸照先是遭到外流，傑米以此為由，向凱蒂提出了約會，他認為凱蒂會因為恐懼而對自己示弱，最終答應自己的邀約。沒想到凱蒂完全不領情，她果斷拒絕了傑米，並在不久後用Instagram表達了傑米是一個「非自願獨身者」。而這樣的嘲笑，直接使得傑米壓抑許久的自卑徹底爆發為憤怒，最終釀成了這場悲劇。
什麼是「非自願獨身者」呢？非自願獨身者的英文簡稱是Incel ( involuntary celibate ) ，指的是非常渴望與他人建立戀愛或性關係，但長年無法實現的人。
你說這樣的人多嗎？我想肯定不在少數，喜歡的人不喜歡自己，這種遺憾我們都有過，得不到對方的關注與認可，肯定也會感到無比沮喪與難過，而面對這種感情上的失敗，我們終究也會懷疑，難道是自己很不好嗎？難道是自己長得太醜？還是長得太矮或太胖？還是對方覺得自己太笨了？還是自己太沒自信、太沒有幽默感？還是對方單純覺得自己很無聊？無數的自我否定，都像無情的拳頭，扎扎實實地打在自己身上。
尤其在青春期的階段，我們總特別渴望獲得同儕的認可，如果被貼上「非自願獨身者」的標籤，那對自尊心的打擊肯定也是無比沉重的。
這種自我否定，有的人扛得住，有的人沒辦法。那麼，如果扛不住怎麼辦？我們能用什麼辦法「接住自己」？
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如果真的因為太痛苦，沒辦法一直檢討自己，那很遺憾，剩下的唯一一條路就是從別人身上找理由了！
「都是因為這個女生的標準太高啦！標準那麼高，將來肯定也不會有其他男人想接近！」
「她憑什麼姿態擺那麼高？憑什麼覺得自己值得那麼高的標準？也不照照鏡子，以為自己有多優秀？」
這種酸葡萄心理，表面上是對女生的攻擊與否定，本質上其實是一種自我保護，因為只有把問題的原因歸咎於別人身上，自己才會覺得好過一些，自己也才會停止否定自己。
如果我們仔細觀察，就會發現以上這些話語，都同樣指涉著一種心理上的自我催眠，那就是一一我才沒有我想像的那麼糟！我其實是很好的！
這是某些男生重建自信的方式，你說這種解讀很糟糕嗎？不，雖然這種方法有點黑暗，但不可否認，它確實是有用的。況且只要不真的說出口，心裡自己一個人這樣想，其實也不會真的有人受到傷害。
不過這種心理暗示需要小心操作，不然很容易會陷入極端的思維，這樣解讀的用意，目的是為了自我保護、是為了讓自己可以有時間重拾破碎的自信，而不是真的要去貶低他人。
只是，我們無法忽略一個最簡單的邏輯，那就是青春期的孩子們，本來就特別渴望得到朋友與同儕的肯定，而越是渴求他人(無論是異性、同性還是同儕)的認可，當得不到的時候，遭受到的情緒反噬也會越大。沮喪、不安、壓抑、不甘、鬱悶、困惑、厭惡等等負面情緒，就會如拳頭般開始一次次往心裡招呼，而大多情況下，青春期的孩子們並不知道該怎麼接住這些負面情緒，只能正面硬扛。
如果這個時候，孩子沒有釋放情緒的管道，那這些負面情緒，就會開始侵蝕孩子的心靈，使其變得焦躁、變得敏感、變得易怒，最終演變成憎恨與暴力。在情緒的世界裡，「恨」是所有極端行為的催化劑，對自己恨則傷害自己，對他人恨則傷害他人，而很明顯的，《混沌少年時》的男主角傑米就是走上了這條道路。
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傑米有錯，他不該殺人，所以應該得到法律的制裁，這點我完全同意。但是制裁了之後呢？我們還是無法去忽視傑米破碎的內心，他渴求父親的肯定，但是當他表現失常，父親不願意多看他一眼時，他心中那個巨大的失落與空洞該如何修復？傑米太想得到他人（父親、同儕、凱蒂）的認可了，但是他又經常求而不得，這是傑米心中最複雜難解的結。
而當這個結無法被打開、無法被梳理，那我們也無法保證，住在傑米心中的那頭野獸，會不會又在哪天跳出來控制傑米，甚至傷害他人，我想這也不是傑米想要的，我相信他也不希望自己變成那樣。但面對這種心中已經住著一頭野獸的孩子，我們還能給予他多少寬容？我們能期待傑米可以駕馭得住這頭野獸嗎？誰又該為傑米心中那頭野獸的誕生負責？是他的父母嗎？還是學校的教育？還是凱蒂？還是所有曾經排擠過他的同儕？又會不會其實所有的人都曾是滋養這頭野獸的養料？
推薦大家去看一看《混沌少年時》(Adolescence)這部英劇，一鏡到底的拍攝手法非常讓人驚豔，真的是很沉浸式的觀影體驗，而且看完肯定會有很多感觸與收穫！