工作生活平衡?

我發現畢業以後當了社會人,經常會聽到「工作/生活/平衡」這幾個詞。

所以我們今天就來聊聊,工作與生活要怎麼平衡?

首先,到底什麼叫平衡?如果我一天固定要睡8小時,那24小時扣掉8小時,還剩下16小時。

所以我要工作8小時,生活8小時,這樣才叫有平衡?

那如果我工作9小時,生活7小時呢?這樣就失衡了是嗎?

如果我工作7小時,生活9小時呢?這樣也算失衡嗎?

所謂的平衡,最簡單的理解就是50/50,也就是工作8小時,生活8小時,多一點或少一點都不行。

但這根本是理想狀態,因為光是睡眠,我們一天根本也不可能精確地睡8小時,我們又不是機器人,更不用講工作與生活的時間了,光是午休和通勤都不知道該怎麼歸類。

所以,我從第一次聽到「工作生活平衡」這個詞的時候,心中就一直很困惑,因為工作與生活這兩個東西,從最狹義的角度來看,怎麼看都是不可能達到所謂的「平衡」的。

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我一直都覺得,與其說我們在追求「工作生活平衡」,倒不如說我們在追求「工作生活不失衡」。

這兩句話的味道不太一樣。什麼叫做「不失衡」?

你一天如果工時要11小時,通勤要1小時,睡眠需要8小時,那剩餘的空閒生活就只有4小時,這或許是一種明顯的「空閒生活缺失」。

或者是,你一天工時要11小時,通勤要1小時,空閒生活要8小時,那睡眠就只有4小時,這或許也是一種明顯的「睡眠缺失」。

總之,不管空閒生活與睡眠如何調配,只要有一邊讓你感受到明顯的缺失或痛苦,那就是明顯的「失衡」狀態。但一個人一天只有24小時,這時候唯一的彌補辦法,就是把工時縮短,拿來挪給生活和睡眠使用。

所以我一直都覺得,說是想追求「工作生活平衡」,其實講白了就是追求「準時下班」、就是追求「工時固定8小時或者更短」,如此而已。

而追求所謂的「工作生活平衡」,只不過是比較高尚、比較好聽一點的說法罷了。

*

只是,為什麼現代人會把「生活」看得那麼重要?甚至需要把這個詞特別拿出來說?

我一直都覺得,會想去追求「工作與生活平衡」,或者說想追求「準時下班」或「工時固定」,其實還隱藏了一個前提,那就是——

我其實並沒有很喜歡這份工作。

如果把工作換成我有興趣的事情,比如寫文章、打電玩、看電影……哇!那一天八小時怎麼夠?最好有十小時、甚至十二小時啊!

所以,正因為工作是不舒服的、是有壓力的、是會讓人感到消耗、焦躁、厭煩、痛苦,甚至是讓人想逃離的,所以我們才會希望,至少至少在「時間到」的時候,能夠準時登出離開,好去追求工作以外的「生活」。

這其實是一個很讓人沮喪的現實。

我們都知道,很多小孩子打電玩,總會想多「貪玩」一兩個小時,可是長大以後,尤其在工作的時候,我們卻很少聽說過有人想多「貪做」一兩個小時的,這是為什麼?

原因我們都懂,就在於打電玩會讓小孩子感到愉悅,可是工作多半不會讓成年人有這種感覺。

但是我覺得成年人一輩子也都在尋找小孩子那種「貪玩」的感覺,那種樂在其中、渾然忘我的感覺,它會讓人進入一種徹底忘記時間的境界,有一個很典雅的詞在形容這種感覺,叫做「心流」(Flow)。

*

但遺憾的是,大多數人終其一生,或許也包括我自己,一輩子都沒辦法那麼幸運,去找到一份有趣到會讓我們跟個小孩子在打電玩似地,總是會想一直多「貪做」一點的工作,正因為不那麼喜歡,所以才不想多「貪做」,所以我們才會在工作之餘,再去尋找所謂的「生活」。

可是那個打電玩的小孩子呢?他在乎什麼「電玩與生活的平衡」嗎?他根本不在乎!他只在乎自己還能不能多貪玩一下、甚至能不能再多犧牲一點他的「生活」來打電玩,為什麼?因為他在這世上,找到了某個會讓自己感到愉悅和幸福的事物,並且他還可以樂在其中,享受做這件事帶給他的喜悅。

我相信這種快樂的權利,並不是小孩子的專利,成年人也應該有機會追尋和擁有。甚至我敢說,我覺得我們終其一生,都在尋找小孩子發現電玩時的那種感覺,我們都在尋找某個會讓我們一直想去「貪玩」的事物,因為那會讓我們想要持續投入我們的熱情、精力與時間,並且在投入的過程中,持續地感受到做這件事帶給我們的愉悅和幸福。

仔細想來,當我們真的找到那樣東西時,什麼「工作生活平衡」真的全他馬的不重要了。

我相信要找到這樣東西,絕對需要對自身有足夠的了解,也需要一定的勇氣去嘗試,要找到真的不容易,同時我也相信,在我們短短數十年的生命當中,去找出那個會讓自己想要不斷去「貪玩」的事物,不管有沒有機會變成工作,絕對比去追求什麼「工作與生活的平衡在哪裡」還要更值得、更有意義。

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