關於「嫉妒」這種心理，我有很深的體會。
今天我想從「旅行」的角度出發，來和大家談一談「嫉妒」。
我以前就很嚮往旅行，尤其是歐洲。看著別人去，我總是感到羨慕、甚至會感到嫉妒。
「靠，花家裡的錢去玩，有什麼好說嘴和炫耀的？」看著那些家境優渥的人，我會這樣想。
「哼，辛苦賺的打工錢拿去國外亂揮霍，我看你以後怎麼辦！」就算是看著那些自己賺旅費的人，我也曾這樣想。
「嘖，就算玩那麼多地方，人生也不會有什麼太大的改變啊！把錢花光光，回來再繼續苦惱生活，何必？」就算看著那些花自己的錢出去，也覺得旅行收穫滿滿的人，我也曾這樣想。
嫉妒的心，我有過，而且不會比一般人少。
而如果現在，你覺得我過得還算不錯、是某種程度的榜樣，那麼，我就需要告訴你，是什麼東西改變了我。
是「擁有」。
沒錯，那些我一直很想去的地方，我去過了。那些我一直很想得到的體會，我擁有了。
擁有了，對於很多事，就沒那麼在意了。
嫉妒的本質，是因為我們想起了某些事，我們還未擁有。
未擁有，是令人痛苦的。越想擁有，就越痛苦。
當擁有了，就不痛苦了。
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你說，我講這不是廢話嗎？會嫉妒，就是因為有東西我還沒得到，但是別人卻有，所以我不知道怎麼安頓自己的心啊！
其實，關於這問題，我的答案很直接，那就是一一
我認為面對一個自己非常想要的東西，假如自己得不到，卻只能眼看著別人擁有，還要說服自己這一切都無所謂，根本連神仙都做不到！
所以，別躲著自己的嫉妒，對自己誠實一點，正視自己的匱乏，以及自己的渴望，反而才是健康的。
無論如何，都會感到痛苦的。我們越想要，就越痛苦，如此而已。
解掉痛苦的方式，只有兩條路徑，一是拼命讓自己也去擁有，二是說服自己放棄，坦然面對自己的缺失。
而不管我幾歲，我永遠都會優先選擇走第一條路。
同樣的，不管你幾歲，只要還可以，我也永遠推薦你優先考慮走第一條。
至於你說，嫉妒的心怎麼辦？
去他的嫉妒！嫉妒就嫉妒啊！狠狠去嫉妒、用力去嫉妒、與嫉妒一起入眠，試著和它做朋友，欣賞它的存在，甚至再厲害一點，享受它的存在。
嫉妒，沒什麼。因為它只是提醒著我們，還有些事物，正等待著我們去挖掘；還有些念頭，正等待著我們去實現。
把目光從他人的擁有，轉回到自己身上，檢視自己為什麼想要某個東西，以及，該怎麼讓自己去得到。
把目光回到自己，才是面對嫉妒時，我們唯一需要做的事。
*
關於歐洲，我去過近30個國家，大城小鎮將近250個。
光是德國這個國家，我去過的大城小鎮就超過一百個以上。
論歐旅的廣度和深度，我相信很少人能跟我一樣。
那麼，我為什麼要去那麼多地方？沒為什麼，因為我曾經喜歡著、好奇著這個地方的一切，現在也是。
因為好奇，所以探索。你說這樣很厲害嗎？其實也沒有，我只是走得比大家久一點而已。
可是走久了，我發現有一點和大家不一樣。
以前的我，聽到別人去歐洲的哪裡，我的「嫉妒心」會馬上浮現，那個「憑什麼」的念頭根本擋都擋不住。
但是現在，我已經可以托著下巴，很舒坦地聽著別人分享他們經歷的歐旅故事。
但我知道，這不代表我比別人更優秀，更能控制得住自己內心的嫉妒。
我也不會假惺惺地跟你說，嫉妒這種情緒帶給我多少好處，我如何巧妙地利用它。
因為我知道，曾經的我，或許比你更駕馭不住這頭野獸。
我曾經想馴服它，但我發現太難了，因為我太想擁有了。
「既然如此，那就帶著嫉妒，拼命去擁有吧！」曾經的我，就是這麼告訴自己的。
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那麼你說，對於旅行這件事，我現在還會「嫉妒」嗎？
其實還是會，但是，我已經可以慢慢把「嫉妒」轉化成「羨慕」了。
嫉妒，是用自己的缺失，去檢討他人的擁有。
羨慕，是跳過自己的缺失，單純去欣賞他人的擁有。
我也是年紀越大，才越有辦法在關鍵時刻，搞清楚這兩種情緒的差別。
而我發現，只要內心有辦法把這兩種情緒分辨清楚，很多時候，可以避免掉許多無謂的內耗。
我不求自己的嫉妒之心可以完全消失，因為我知道，嫉妒是難免的。
而且我也希望透過嫉妒，觀察自己內心缺失的東西。
但我希望有一天，自己有辦法把內心的「嫉妒」都轉化成「羨慕」。
或者是有一天，我足夠幸運，可以把內心的缺失都填補完。
或許到了那天，當聽著別人的分享，我內心可以很帥氣地播放Lana Del Rey那首《Young and Beautiful》，然後一遍又一遍地播放那句經典的開頭：
I’ve seen the world. Done it all. Had my cake now.
(我已看過這世界，經歷了一切，此刻正品嚐著蛋糕。)